Le challenge
bible & sweat
30 jours pour prendre soin de ton corps, nourrir tes pensées et approfondir ta foi.
Bouger &
honorer Son corps
Une nouvelle façon de prendre soin de ton corps.
Pas dans la performance.
Pas dans la restriction.
Pas dans l’obsession de l’apparence.
Mais avec l’intention d’honorer ce que Dieu nous a confié.
« Votre corps est le temple du Saint-Esprit… » — 1 Corinthiens 6:19
En direct,
chaque semaine
Pendant 30 jours, on se retrouvera chaque lundi à 19 h en direct sur Zoom, pour bouger ensemble et plonger dans la Parole autour d’une nouvelle thématique chaque semaine.
Et parce que la vie va vite, toutes les rencontres seront enregistrées et accessibles à vie. Tu pourras donc les refaire autant de fois que tu le souhaites, à ton rythme.
Tu auras également accès à un groupe privé pour connecter avec les autres participantes, échanger sur les enseignements, partager tes réflexions, poser tes questions et rester motivée tout au long du challenge.
SEMAINE 1 — Honorer et nourrir son corps selon la Bible
On commencera par revoir notre façon de prendre soin de notre corps. Qu’est-ce que la Bible nous enseigne sur le corps, l’alimentation, le mouvement, le repos et la discipline? L’objectif n’est pas de rechercher la perfection ou de transformer notre apparence, mais d’apprendre à honorer notre corps comme quelque chose que Dieu nous a confié.
SEMAINE 2 — Cultiver la paix selon la Bible
Nos pensées ont une place immense dans notre quotidien. Cette semaine, on parlera de stress, d’inquiétudes, de ce qu’on laisse entrer dans notre esprit et de l’importance de renouveler nos pensées. On explorera aussi le repos, le système nerveux, le lâcher-prise et ce que signifie concrètement déposer ce qui est trop lourd et apprendre à faire confiance à Dieu.
SEMAINE 3 — Comprendre son identité et sa valeur selon la Bible
Qui suis-je aux yeux de Dieu? Cette semaine sera consacrée à notre identité, notre valeur et à ce que la Bible nous enseigne sur la femme. On parlera de féminité, du rôle de la femme, de notre identité en Christ, de nos différentes saisons de vie et de la façon dont notre relation avec Dieu peut transformer la manière dont on se perçoit.
SEMAINE 4 — Cultiver des relations saines selon la Bible
La Bible parle énormément de la façon dont nous sommes appelées à aimer et à vivre en relation avec les autres. On explorera l’amour, le pardon, les limites, la communication, le couple, la famille et les amitiés, mais aussi comment aimer les autres avec sagesse tout en gardant Dieu au centre de nos relations.
« GLORIFIEZ DIEU DANS VOTRE CORPS. »
1 Corinthiens 6:20
Hey, Je suis Jody!
Fille de Dieu, maman, entrepreneure et accompagnante pour femmes, j’œuvre dans le domaine du bien-être depuis plus de 12 ans.
Mais dans la dernière année, ma façon de voir la santé, le corps et même la vie a profondément changé lorsque la foi a pris une place centrale dans ma vie.
Après des années à explorer différentes approches de développement personnel et de bien-être, j’ai aujourd’hui envie de revenir à quelque chose de beaucoup plus simple : honorer mon corps plutôt que chercher constamment à le transformer.
C’est de là qu’est né Bible & Sweat : réunir deux choses qui font maintenant partie de mon quotidien, bouger mon corps et nourrir ma foi, et vous inviter à le faire avec moi.
Je ne suis ni pasteure ni théologienne. Je suis simplement une femme qui apprend, qui lit la Bible, qui pose beaucoup de questions et qui a envie de partager ce chemin avec d’autres femmes.
Est-ce que je dois être croyante
pour participer?
Non. 🤍
Bible & Sweat est ouvert à toutes les femmes. Que tu connaisses déjà Dieu, que tu sois au début de ton cheminement ou que tu sois simplement curieuse de découvrir ce que la Bible enseigne, tu es la bienvenue.
Les entraînements seront accessibles aux niveaux débutant et intermédiaire et nécessiteront très peu d’équipement : un tapis et une paire de poids de 5 lb suffiront. L’objectif n’est pas la performance, mais simplement de bouger ensemble et de prendre soin de notre corps autrement.
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